Thoái Hóa Khớp Vai Là Gì? Nguyên Nhân & Cách Điều Trị Hiệu Quả

Bạn đang cảm thấy đau nhức, khó chịu ở vùng vai? Cơn đau âm ỉ kéo dài, thậm chí lan xuống cánh tay khiến bạn gặp khó khăn trong sinh hoạt hàng ngày? Rất có thể bạn đang gặp phải tình trạng thoái hóa khớp vai. Vậy thoái hóa khớp vai là gì? Nguyên nhân do đâu và cách điều trị như thế nào hiệu quả? Hãy cùng BácsỹXươngkhớp.com tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

1. Thoái Hóa Khớp Vai Là Gì?

Thoái hóa khớp vai là tình trạng tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp vai. Sụn khớp bị bào mòn, trở nên xù xì, mỏng đi, thậm chí mất hoàn toàn. Xương dưới sụn cũng bị xơ hóa, hình thành các gai xương, gây đau nhức, hạn chế vận động khớp vai.

Thoái hóa khớp vai là một bệnh lý mạn tính, tiến triển chậm, thường gặp ở người trung niên và cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh cũng có thể xảy ra ở người trẻ tuổi do chấn thương, vận động quá sức hoặc các bệnh lý khác.

2. Nguyên Nhân Gây Thoái Hóa Khớp Vai

Có nhiều nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp vai, trong đó phổ biến nhất là:

2.1. Tuổi tác

Đây là nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa khớp vai. Theo thời gian, sụn khớp bị lão hóa, mất dần tính đàn hồi, dễ bị tổn thương và bào mòn.

2.2. Chấn thương

Các chấn thương ở vùng vai như trật khớp vai, gãy xương vai, rách chóp xoay... có thể làm tổn thương sụn khớp và xương dưới sụn, dẫn đến thoái hóa khớp vai.

2.3. Vận động quá sức

Những người thường xuyên phải vận động vai quá sức như vận động viên, người lao động nặng nhọc... có nguy cơ cao bị thoái hóa khớp vai.

2.4. Bệnh lý khác

Một số bệnh lý như viêm khớp dạng thấp, lupus ban đỏ hệ thống, đái tháo đường... có thể gây tổn thương khớp vai và dẫn đến thoái hóa.

2.5. Yếu tố di truyền

Nếu trong gia đình có người bị thoái hóa khớp vai, bạn cũng có nguy cơ mắc bệnh cao hơn.

3. Triệu Chứng Của Thoái Hóa Khớp Vai

Các triệu chứng của thoái hóa khớp vai thường tiến triển từ từ và tăng dần theo thời gian. Các triệu chứng phổ biến bao gồm:

Đau nhức khớp vai: Đau âm ỉ, tăng lên khi vận động hoặc khi thời tiết thay đổi.
Cứng khớp vai: Khớp vai bị cứng, khó cử động, đặc biệt vào buổi sáng hoặc sau khi nghỉ ngơi.
Tiếng kêu răng rắc khi vận động khớp vai: Do sụn khớp bị bào mòn, các đầu xương cọ xát vào nhau.
Hạn chế vận động khớp vai: Khó thực hiện các động tác giơ tay lên cao, đưa tay ra sau lưng, xoay vai.
Teo cơ vùng vai: Do ít vận động, các cơ vùng vai bị teo nhỏ.

4. Chẩn Đoán Thoái Hóa Khớp Vai

Để chẩn đoán thoái hóa khớp vai, bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám lâm sàng và chỉ định các xét nghiệm cận lâm sàng như:

Chụp X-quang khớp vai: Giúp đánh giá tình trạng sụn khớp, xương dưới sụn và phát hiện các gai xương.
Chụp cộng hưởng từ (MRI) khớp vai: Giúp đánh giá chi tiết hơn tình trạng sụn khớp, dây chằng, gân cơ và các cấu trúc khác của khớp vai.
Xét nghiệm máu: Giúp loại trừ các bệnh lý viêm khớp khác.

5. Điều Trị Thoái Hóa Khớp Vai

Mục tiêu của điều trị thoái hóa khớp vai là giảm đau, cải thiện chức năng khớp vai và làm chậm quá trình thoái hóa. Các phương pháp điều trị bao gồm:

5.1. Điều trị không dùng thuốc

Nghỉ ngơi: Hạn chế vận động khớp vai, tránh các hoạt động gây đau.
Chườm lạnh hoặc chườm nóng: Giúp giảm đau và giảm viêm.
Vật lý trị liệu: Các bài tập vật lý trị liệu giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện tầm vận động khớp vai. Bạn có thể tham khảo thêm về phục hồi chức năng cho bệnh cơ xương khớp.
Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Đeo đai hỗ trợ khớp vai giúp giảm áp lực lên khớp vai.

5.2. Điều trị dùng thuốc

Thuốc giảm đau: Paracetamol, ibuprofen, diclofenac... giúp giảm đau tạm thời.
Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Ibuprofen, diclofenac, naproxen... giúp giảm đau và giảm viêm.
Thuốc tiêm corticosteroid: Tiêm trực tiếp vào khớp vai giúp giảm đau và giảm viêm nhanh chóng.
Thuốc tiêm acid hyaluronic: Giúp bôi trơn khớp vai, giảm đau và cải thiện chức năng khớp.

5.3. Phẫu thuật

Phẫu thuật được chỉ định khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả. Các phương pháp phẫu thuật bao gồm:

Nội soi khớp vai: Giúp loại bỏ các mảnh vụn sụn khớp, sửa chữa các tổn thương dây chằng, gân cơ.
Thay khớp vai: Thay thế khớp vai bị tổn thương bằng khớp nhân tạo.

6. Biện Pháp Phòng Ngừa Thoái Hóa Khớp Vai

Để phòng ngừa thoái hóa khớp vai, bạn nên:

Duy trì cân nặng hợp lý: Giảm áp lực lên khớp vai.
Tập thể dục thường xuyên: Tăng cường sức mạnh cơ bắp, cải thiện sự linh hoạt của khớp vai.
Tránh vận động quá sức: Hạn chế các hoạt động gây áp lực lớn lên khớp vai.
Khởi động kỹ trước khi tập luyện: Giúp làm nóng cơ bắp, giảm nguy cơ chấn thương.
Điều trị các bệnh lý viêm khớp: Ngăn ngừa tổn thương khớp vai.
Bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho khớp: Glucosamine, chondroitin, collagen... giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp.

Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm về các bệnh lý liên quan đến khớp như khớp khuỷu hoặc khớp đốt ngón gần PIP để có thêm kiến thức về các bệnh lý xương khớp khác.

7. Case Study Thực Tế

Bệnh nhân N.T.H, 55 tuổi, đến khám tại BácsỹXươngkhớp.com với triệu chứng đau nhức khớp vai phải kéo dài 6 tháng, hạn chế vận động. Sau khi thăm khám và chụp X-quang, bệnh nhân được chẩn đoán thoái hóa khớp vai giai đoạn 2. Bác sĩ đã chỉ định phác đồ điều trị kết hợp vật lý trị liệu, thuốc giảm đau và tiêm acid hyaluronic. Sau 2 tháng điều trị, bệnh nhân giảm đau đáng kể, tầm vận động khớp vai được cải thiện rõ rệt.

FAQ - Câu Hỏi Thường Gặp Về Thoái Hóa Khớp Vai

Câu hỏi 1: Thoái hóa khớp vai có chữa khỏi được không?

Trả lời: Thoái hóa khớp vai là bệnh lý mạn tính, không thể chữa khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên, điều trị đúng cách có thể giúp giảm đau, cải thiện chức năng khớp vai và làm chậm quá trình thoái hóa.

Câu hỏi 2: Nên tập luyện như thế nào khi bị thoái hóa khớp vai?

Trả lời: Nên tập các bài tập nhẹ nhàng, tăng cường sức mạnh cơ bắp vùng vai, cải thiện tầm vận động khớp vai. Tránh các bài tập gây áp lực lớn lên khớp vai.

Câu hỏi 3: Chế độ ăn uống có vai trò gì trong điều trị thoái hóa khớp vai?

Trả lời: Chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxy hóa giúp bảo vệ và tái tạo sụn khớp. Nên hạn chế các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đường và muối.

Câu hỏi 4: Khi nào cần phẫu thuật thay khớp vai?

Trả lời: Phẫu thuật thay khớp vai được chỉ định khi các phương pháp điều trị bảo tồn không hiệu quả, bệnh nhân đau nhức nhiều, hạn chế vận động nghiêm trọng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Câu hỏi 5: Thoái hóa khớp vai có gây tàn phế không?

Trả lời: Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, thoái hóa khớp vai có thể gây hạn chế vận động nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng lao động và sinh hoạt hàng ngày, thậm chí có thể dẫn đến tàn phế.

BácsỹXươngkhớp.com là đơn vị điều trị chuyên sâu các vấn đề xương khớp, phục hồi chấn thương, chăm sóc người cao tuổi hàng đầu với sự phối hợp tinh túy của Y học cổ truyền và Y học hiện đại.

Bác sỹ Bùi Đức Ngọt

- Đơn vị công tác: Khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Bưu Điện, số 49, Trần Điền, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội.

- Điện thoại: 097.393.2912

- Email: Zego2009@gmail.com

- Fanpage: Bác Sĩ Bùi Đức Ngọt (https://www.facebook.com/BS.Bui.Duc.Ngot)