Kiến thức hữu ích

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm và lưu ý khi chăm sóc tại nhà

24/03/2024

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm và lưu ý khi chăm sóc tại nhà Điều trị thoát vị đĩa đệm như thế nào, có cần phẫu thuật không là băn khoăn của nhiều người bệnh khi được chẩn đoán. Nội dung bài viết dưới đây sẽ chia...

Người bệnh thoái hóa khớp không nên ăn gì, uống gì?

25/10/2023

Người bệnh thoái hóa khớp không nên ăn gì, uống gì? Bệnh lý thoái hóa khớp là một bệnh lý thường gặp và ngày càng phổ biến trong xã hội hiện đại. Việc ăn uống khoa học để duy trì cân nặng hợp lý cũng như cung cấp đầy...

Sai lầm khi đi bộ tăng nguy cơ chấn thương

12/09/2023

Người đi bộ chọn giày không phù hợp, tập luyện quá sức, sải chân quá dài khi có thể gây đau đầu gối và chân. Đi bộ là hình tập thể dục đơn giản, hiệu quả nhưng cũng có thể gây chấn thương nếu thực hiện sai cách. Theo thời gian,...

5 loại chấn thương cổ thường gặp

12/09/2023

Căng cơ, chèn ép dây thần kinh, gãy đốt sống… là những chấn thương cổ phổ biến, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn đến biến chứng nghiêm trọng. ThS.BS Vũ Đức Thắng, khoa Ngoại thần kinh cột sống, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM cho biết,...