Bệnh De Quervain: Viêm bao gân vùng cổ tay

   Bệnh De Quervain (hay còn gọi là viêm gân De Quervain) là một tình trạng viêm nhiễm ở bao gân của các cơ duỗi ngón cái – đặc biệt là cơ dạng dài ngón cái và duỗi ngắn ngón cái – ở vùng cổ tay gần ngón cái. Tình trạng này thường gây ra cơn đau, khó khăn trong việc di chuyển ngón cái và cổ tay, ảnh hưởng đáng kể đến sinh hoạt hàng ngày.

1. De Quervain là gì?

   Bệnh De Quervain là viêm nhiễm bao gân của các cơ chịu trách nhiệm cho việc nâng và vươn ngón cái. Khi bị viêm, bao gân dày lên và tạo ra ma sát trong quá trình chuyển động, dẫn đến cơn đau và cảm giác khó chịu. Tình trạng này thường gặp ở những người thực hiện các động tác lặp lại, như vặn, bóp hay kéo, làm tăng áp lực lên vùng cổ tay.

2. Nguyên nhân gây ra bệnh De Quervain

   Một số yếu tố có thể dẫn đến bệnh De Quervain bao gồm:

   - Hoạt động lặp đi lặp lại: Các công việc hay hoạt động đòi hỏi sử dụng tay nhiều (ví dụ: công việc nhà, chăm sóc trẻ nhỏ, chơi thể thao) dễ gây áp lực lên bao gân.

   - Chấn thương hoặc va đập: Những va chạm nhẹ nhưng liên tục tại vùng cổ tay có thể kích thích quá trình viêm.

   - Yếu tố sinh học: Một số người có cấu trúc gân hoặc bao gân vốn có dễ bị viêm hơn khi phải chịu áp lực.

3. Triệu chứng của bệnh De Quervain

Các dấu hiệu nhận biết bệnh De Quervain thường bao gồm:

   - Đau nhức vùng cổ tay: Đặc biệt là ở phía bên ngón cái (vùng mỏm bên ngoài cổ tay). Cơn đau có thể lan ra cổ tay và lên cẳng tay.

   - Sưng và đỏ: Vùng bị viêm có thể xuất hiện sưng nhẹ và nóng.

   - Khó khăn khi vận động: Cảm giác đau khi cố gắng di chuyển hoặc nâng ngón cái, đặc biệt khi cầm nắm vật.

   - Cơn đau tăng khi xoay cổ tay: Hoạt động như quay tay hoặc cuốn nắp có thể làm tăng cơn đau.

4. Chẩn đoán và Xét nghiệm

   Để chẩn đoán bệnh De Quervain, bác sĩ thường tiến hành:

   - Khám lâm sàng: Đánh giá triệu chứng, tiền sử bệnh và kiểm tra vùng cổ tay.

  - Bài kiểm tra Finkelstein: Một bài kiểm tra đặc hiệu giúp phát hiện độ nhạy cảm của vùng bao gân khi di chuyển ngón cái.

  - Hình ảnh học: Siêu âm hoặc MRI có thể được sử dụng để đánh giá mức độ viêm và loại trừ các nguyên nhân khác.

5. Phương pháp điều trị

5.1. Điều trị bảo tồn

   Phần lớn các trường hợp bệnh De Quervain có thể được cải thiện thông qua các biện pháp không phẫu thuật:

   - Nghỉ ngơi và tránh tác nhân kích thích: Giảm bớt các hoạt động gây áp lực lên vùng cổ tay.

   - Sử dụng nẹp cổ tay: Giúp cố định vùng cổ tay, giảm chuyển động và giảm đau.

   - Chườm lạnh: Áp dụng túi đá trong khoảng 15-20 phút vài lần mỗi ngày để giảm sưng và viêm.

   - Sử dụng thuốc: Thuốc giảm đau và chống viêm không steroid (NSAIDs) có thể được kê để kiểm soát cơn đau.

   - Vật lý trị liệu: Các bài tập kéo giãn, tăng cường cơ và liệu pháp vật lý có thể giúp phục hồi chức năng của cổ tay.

5.2. Điều trị can thiệp

   Trong những trường hợp bệnh không đáp ứng với điều trị bảo tồn, bác sĩ có thể cân nhắc:

    - Tiêm corticosteroid: Giúp giảm viêm nhanh chóng ở vùng bao gân.

   - Phẫu thuật: Trong trường hợp bệnh mãn tính và gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống, phẫu thuật giải phóng bao gân có thể được thực hiện.

6. Phòng ngừa bệnh De Quervain

   Để giảm nguy cơ mắc bệnh, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau:

   - Điều chỉnh thói quen sử dụng tay: Tránh lặp đi lặp lại các động tác gây căng thẳng cho cổ tay.

   - Khởi động kỹ lưỡng: Trước khi thực hiện các hoạt động cần dùng tay nhiều, hãy dành thời gian khởi động và kéo giãn cơ.

   - Tăng cường cơ bắp: Thực hiện các bài tập tăng cường cơ tay và cổ tay để hỗ trợ tốt hơn cho khớp.

   - Sử dụng dụng cụ hỗ trợ: Khi làm việc hoặc vận động, sử dụng các thiết bị hỗ trợ giúp giảm tải cho cổ tay.

7. Kết luận

   Bệnh De Quervain là một tình trạng viêm bao gân phổ biến, thường gặp ở những người sử dụng tay nhiều hoặc thực hiện các chuyển động lặp đi lặp lại. Việc nhận biết sớm triệu chứng và áp dụng phương pháp điều trị phù hợp sẽ giúp giảm đau và cải thiện chức năng của cổ tay, hạn chế nguy cơ biến chứng lâu dài. Nếu có dấu hiệu của bệnh, hãy tìm kiếm sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để có chế độ điều trị hiệu quả.

__________________________________

   Để chẩn đoán và điều trị sớm, chính xác các bệnh lý liên quan đến bệnh lý xương khớp, hãy liên hệ ngay với Bs Bùi Đức Ngọt (Zalo: 0973932912) và Bs Nguyễn Minh Phượng của BsXuongkhop.com - Bác sỹ giỏi, chuyên môn tay nghề cao, chuyên sâu về Chấn thương chỉnh hình với +10 năm kinh nghiệm điều trị và tiên phong áp dụng các biện pháp hiện đại, tiên tiến, đem lại sự hồi phục chức năng, tự tin quay trở lại với niềm đam mê thể thao và cuộc sống thường ngày.