Gù Cột Sống Là Gì? Nhận Biết Sớm, Điều Trị Hiệu Quả 2025

Gù cột sống không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Vậy gù cột sống là gì? Bài viết này từ BácsỹXươngkhớp.com sẽ cung cấp thông tin chi tiết về nguyên nhân, triệu chứng và các phương pháp điều trị gù cột sống hiệu quả nhất hiện nay.

1. Gù Cột Sống Là Gì? Định Nghĩa và Phân Loại

Gù cột sống (kyphosis) là tình trạng cột sống bị cong ra phía sau quá mức, tạo thành hình dáng lưng bị gù. Tình trạng này có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng phổ biến nhất ở người lớn tuổi do thoái hóa cột sống.

Có nhiều loại gù cột sống khác nhau, bao gồm:

Gù cột sống tư thế: Đây là loại phổ biến nhất, thường do thói quen xấu như ngồi sai tư thế, cúi người thường xuyên.
Gù cột sống bẩm sinh: Xảy ra do dị tật cột sống từ khi mới sinh ra.
Gù cột sống Scheuermann: Thường gặp ở thanh thiếu niên, do sự phát triển bất thường của đốt sống.
Gù cột sống do bệnh lý: Gây ra bởi các bệnh như loãng xương, viêm cột sống dính khớp, hoặc các khối u.
Gù cột sống sau chấn thương: Phát triển sau khi cột sống bị tổn thương do tai nạn hoặc chấn thương khác.

2. Nguyên Nhân Gây Ra Gù Cột Sống

Nguyên nhân gây ra gù cột sống rất đa dạng, phụ thuộc vào loại gù cột sống:

Thói quen sinh hoạt: Ngồi sai tư thế, mang vác nặng không đúng cách, ít vận động.
Tuổi tác: Quá trình lão hóa tự nhiên làm suy yếu các đốt sống và đĩa đệm.
Bệnh lý:
- Loãng xương: Làm xương trở nên yếu và dễ gãy, dẫn đến gù cột sống.
- Viêm cột sống dính khớp: Gây viêm và cứng khớp cột sống.
- Thoái hóa cột sống: Các đĩa đệm bị hao mòn, làm thay đổi cấu trúc cột sống.
- Các bệnh lý thần kinh cơ: Ảnh hưởng đến khả năng kiểm soát cơ lưng.
Dị tật bẩm sinh: Các vấn đề phát triển cột sống từ khi còn trong bụng mẹ.
Chấn thương: Các tai nạn hoặc chấn thương gây tổn thương cột sống.

3. Triệu Chứng Gù Cột Sống

Triệu chứng của gù cột sống có thể khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh. Một số triệu chứng thường gặp bao gồm:

Lưng bị cong, gù rõ rệt.
Đau lưng, mỏi lưng.
Cứng khớp cột sống.
Khó thở (trong trường hợp gù cột sống nghiêm trọng).
Mất cân bằng, khó giữ thăng bằng.
Tê bì hoặc yếu ở chân (trong trường hợp gù cột sống chèn ép dây thần kinh).

4. Chẩn Đoán Gù Cột Sống

Để chẩn đoán gù cột sống, bác sĩ sẽ tiến hành khám lâm sàng và hỏi bệnh sử. Các xét nghiệm chẩn đoán hình ảnh có thể được sử dụng bao gồm:

X-quang cột sống: Để đánh giá mức độ cong của cột sống.
MRI cột sống: Để kiểm tra các vấn đề về dây thần kinh và tủy sống.
CT scan cột sống: Để đánh giá chi tiết cấu trúc xương.
Đo mật độ xương: Để kiểm tra loãng xương.

5. Các Phương Pháp Điều Trị Gù Cột Sống Hiệu Quả Năm 2025

Phương pháp điều trị gù cột sống phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

5.1. Điều trị bảo tồn

Vật lý trị liệu: Các bài tập tăng cường cơ lưng, cải thiện tư thế. Bạn có thể tham khảo thêm về bác sĩ phục hồi chức năng để được tư vấn các bài tập phù hợp.
Sử dụng nẹp lưng: Giúp hỗ trợ cột sống và giảm đau (thường dùng cho trẻ em và thanh thiếu niên).
Thuốc giảm đau: Sử dụng khi cần thiết để giảm đau và viêm.
Thay đổi lối sống: Duy trì tư thế đúng, tập thể dục thường xuyên, tránh mang vác nặng.

5.2. Điều trị phẫu thuật

Phẫu thuật thường được chỉ định trong các trường hợp gù cột sống nghiêm trọng, gây chèn ép dây thần kinh hoặc không đáp ứng với các phương pháp điều trị bảo tồn. Các loại phẫu thuật bao gồm:

Phẫu thuật hợp nhất cột sống: Các đốt sống được nối lại với nhau để tạo thành một khối xương vững chắc.
Phẫu thuật cắt bỏ xương: Loại bỏ một phần xương để điều chỉnh độ cong của cột sống.

6. Phòng Ngừa Gù Cột Sống

Để phòng ngừa gù cột sống, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau:

Duy trì tư thế đúng khi ngồi, đứng và đi lại.
Tập thể dục thường xuyên để tăng cường cơ lưng.
Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi và vitamin D để phòng ngừa loãng xương.
Tránh mang vác nặng không đúng cách.
Khám sức khỏe định kỳ để phát hiện sớm các vấn đề về cột sống.

7. Gù Cột Sống và Chấn Thương Thể Thao

Trong một số trường hợp, gù cột sống có thể liên quan đến đa chấn thương, đặc biệt là ở vận động viên. Để phòng tránh chấn thương khi chơi thể thao, bạn nên khởi động kỹ, sử dụng dụng cụ bảo hộ phù hợp và tuân thủ các hướng dẫn của huấn luyện viên.

8. Gù Cột Sống và Tuổi Cao

Người cao tuổi có nguy cơ cao bị gù cột sống do loãng xương và thoái hóa cột sống. Việc chăm sóc sức khỏe toàn diện, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục đều đặn, là rất quan trọng để phòng ngừa gù cột sống ở người cao tuổi.

FAQ về Gù Cột Sống

Gù cột sống có chữa khỏi được không?
Tùy thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng, gù cột sống có thể được điều trị khỏi hoặc kiểm soát hiệu quả bằng các phương pháp bảo tồn hoặc phẫu thuật.
Gù cột sống có di truyền không?
Một số loại gù cột sống bẩm sinh có thể di truyền, nhưng hầu hết các trường hợp gù cột sống không liên quan đến yếu tố di truyền.
Tập yoga có chữa được gù cột sống không?
Một số bài tập yoga có thể giúp cải thiện tư thế và tăng cường cơ lưng, nhưng không thể chữa khỏi hoàn toàn gù cột sống.
Gù cột sống có ảnh hưởng đến tim phổi không?
Trong trường hợp gù cột sống nghiêm trọng, có thể gây chèn ép tim và phổi, ảnh hưởng đến chức năng hô hấp và tuần hoàn.
Khi nào cần đi khám bác sĩ khi bị gù cột sống?
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu thấy lưng bị cong bất thường, đau lưng kéo dài, hoặc có các triệu chứng thần kinh như tê bì, yếu chân.

BácsỹXươngkhớp.com là đơn vị điều trị chuyên sâu các vấn đề xương khớp, phục hồi chấn thương, chăm sóc người cao tuổi hàng đầu với sự phối hợp tinh túy của Y học cổ truyền và Y học hiện đại.

Bác sỹ Bùi Đức Ngọt

Đơn vị công tác: Khoa Ngoại Tổng hợp, Bệnh viện Bưu Điện, số 49, Trần Điền, Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội.
Điện thoại: 097.393.2912
Email: Zego2009@gmail.com
Fanpage: Bác Sĩ Bùi Đức Ngọt (https://www.facebook.com/BS.Bui.Duc.Ngot)